1/6
Clarity - CBT Thought Diary screenshot 0
Clarity - CBT Thought Diary screenshot 1
Clarity - CBT Thought Diary screenshot 2
Clarity - CBT Thought Diary screenshot 3
Clarity - CBT Thought Diary screenshot 4
Clarity - CBT Thought Diary screenshot 5
Clarity - CBT Thought Diary Icon

Clarity - CBT Thought Diary

MoodTools
Trustable Ranking IconDipercayai
1K+Muat turun
37.5MBSaiz
Android Version Icon7.0+
Versi Android
5.3.46(04-01-2025)Versi terkini
-
(0 Ulasan)
Age ratingPEGI-3
Muat turun
ButiranUlasanVersiMaklumat
1/6

Perihal Clarity - CBT Thought Diary

Clarity ialah apl kesihatan mental anda yang serba lengkap, direka untuk membantu anda mengurus tekanan, kebimbangan dan pemikiran negatif melalui teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) berasaskan bukti dan penjejakan mood. Membangunkan corak pemikiran yang lebih sihat, membina daya tahan dan memupuk pertumbuhan peribadi dengan program dan alatan peribadi Clarity.


DAFTAR MASUK UNTUK CERITA PERIBADI

Kejelasan memudahkan anda mendaftar masuk dengan diri anda melalui perasaan, emosi dan penjejakan aktiviti. Hasilkan cerapan diperibadikan untuk membantu anda memahami corak dalam mood dan tingkah laku anda. Perkasakan diri anda untuk membuat keputusan termaklum dan melaksanakan perubahan positif dalam hidup anda, akhirnya membawa kepada minda yang lebih sihat dan ceria.


RANGKA SEMULA PEMIKIRAN ANDA

Rekod pemikiran CBT digital Clarity membantu anda mengenal pasti dan mencabar corak pemikiran yang tidak membantu (herotan kognitif AKA) untuk mencipta perubahan positif yang berkekalan dalam kesihatan mental anda.


TEMUKAN SENDIRI

Jurnal berpandu Clarity membentangkan soalan-soalan yang menggugah fikiran untuk membantu anda sedar, merenung dan berkembang secara emosi. Ambil penilaian berasaskan sains tentang kesihatan mental, personaliti dan banyak lagi untuk memahami dengan lebih baik kekuatan unik anda dan bidang yang perlu diperbaiki.


PROGRAM BERASASKAN CBT

Clarity menawarkan pelbagai program psikopendidikan yang disesuaikan dengan keperluan anda. Belajar merangka semula pemikiran negatif, atasi sindrom penipu, hadapi ketakutan anda dan banyak lagi. Crash Courses menyediakan pelajaran pantas dan menarik tentang topik kesihatan mental yang penting untuk membantu anda mencari keseimbangan dalam apa jua kehidupan yang dilemparkan kepada anda.


MEDITASI AUDIO DAN SENANG NAFAS

Clarity juga menawarkan meditasi kesedaran audio dan pernafasan untuk membantu anda mencari detik kedamaian dan kelonggaran di tengah-tengah tekanan kehidupan seharian.


Alami apl kesihatan mental berasaskan bukti yang muktamad hari ini dan mulakan laluan ke minda yang lebih bahagia dan sihat. Muat turun Clarity sekarang dan buka potensi penuh anda.


---


Syarat Penggunaan: https://thinkwithclarity.com/termsofservice


Dasar Privasi: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy

Clarity - CBT Thought Diary - Versi 5.3.46

(04-01-2025)
Versi lain
Apa yang baruMinor bug fixes and improvements

Belum ada ulasan atau rating lagi! Untuk berikan ulasan yang pertama, sila

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
Aplikasi Bagus DijaminAplikasi ini lulus ujian keselamatan untuk virus, perisian hasad dan serangan hasad lain serta tidak mengandungi sebarang ancaman.

Clarity - CBT Thought Diary - Maklumat APK

Versi APK: 5.3.46Pakej: com.moodtools.cbtassistant.app
Keserasian Android: 7.0+ (Nougat)
Pemaju:MoodToolsDasar Privasi:https://medium.com/@moodtools/thought-diary-privacy-policy-bc37d95c988bKebenaran:15
Nama: Clarity - CBT Thought DiarySaiz: 37.5 MBMuat turun: 77Versi : 5.3.46Tarikh Diterbitkan: 2025-01-04 15:23:29Skrin Min: SMALLCPU yang disokong:
ID Pakej: com.moodtools.cbtassistant.appTandatangan SHA1: 0D:A8:5A:18:C4:A8:0C:3C:A8:8A:19:78:EB:7D:5A:B7:93:D9:37:E0Pemaju (CN): Eddie LiuOrganisasi (O): MoodToolsLokasi (L): Chapel HillNegara (C): USNegeri/Bandar (ST): NC

Versi Terkini Clarity - CBT Thought Diary

5.3.46Trust Icon Versions
4/1/2025
77 muat turun32 MB Saiz
Muat turun

Versi lain

5.3.45Trust Icon Versions
19/11/2024
77 muat turun32 MB Saiz
Muat turun
5.3.44Trust Icon Versions
23/7/2024
77 muat turun31 MB Saiz
Muat turun
5.3.43Trust Icon Versions
17/7/2024
77 muat turun31 MB Saiz
Muat turun
5.3.42Trust Icon Versions
28/5/2024
77 muat turun31 MB Saiz
Muat turun
5.3.41Trust Icon Versions
9/4/2024
77 muat turun31 MB Saiz
Muat turun
5.3.36Trust Icon Versions
4/3/2024
77 muat turun31 MB Saiz
Muat turun
5.3.35Trust Icon Versions
21/1/2024
77 muat turun21.5 MB Saiz
Muat turun
5.3.32Trust Icon Versions
14/1/2024
77 muat turun21.5 MB Saiz
Muat turun
5.3.29Trust Icon Versions
31/12/2023
77 muat turun31 MB Saiz
Muat turun
appcoins-gift
Permainan AppCoinsMenang lebih banyak ganjaran!
lagi